Doporučené rady:

Je to velmi jednoduché a nevyžaduje to žádné velké úsilí. Doporučujeme následující tři kroky, které Vám zaberou 3 minuty denně.

1. Upravte výšku přístroje podle své výšky. Vezměte rukojeti a opřete si ruce o 2 boční opěrky k tomu určené.
2. Položte horní část hrudníku na polstrovanou podložku, která je velmi pohodlná v optimální poloze a umožňuje protažení zad v ose.
3. Postupně se předklánějte pomalu vpřed. Vaše záda se tak sama protáhnou do uvolněné polohy. Po chvíli ucítíte pocit uvolnění a pohody.

Uživatelský návod si můžete stáhnout zde.